Embora a cultura da comparação prevaleça na internet, você também percebeu que ela existe no local de trabalho? De acordo com uma pesquisa recente, a maioria dos trabalhadores se compara aos seus colegas de trabalho…
O que consumir para parecer mais jovem? Mesmo que muitas pessoas saibam que a nutrição afeta mais do que apenas um número na balança, pode ser um desafio dizer quais informações…
Quando se trata de passos, 10,000 por dia há muito é considerado o número ideal. Dê a si mesmo três anos extras de vida: No entanto, estudos recentes mostraram que até agora…
Alimentos coreanos saudáveis: Uma das minhas comidas favoritas é a comida coreana. Das saborosas sopas coreanas ao picante churrasco coreano, a comida coreana é de longe o meu tipo favorito de…
Na busca por um estilo de vida saudável, muitas vezes recorremos a produtos básicos como o leite, uma bebida rica em nutrientes e com diversas vantagens para a saúde. Nem todas as combinações, entretanto, são melhores para promover…
O arroz preto, comumente conhecido como “arroz proibido” devido à sua escassez histórica, ganhou reconhecimento como um ingrediente muito nutritivo na culinária contemporânea. O arroz preto é caracterizado pela sua singularidade…
Paciente com demência: Ao contrário da suposição comum, a proteína amilóide proteína tau não causa isso. As evidências sugerem que a inflamação no cérebro, em vez da proteína amiloide ou tau, é responsável…
Função imunológica: Você está cansado de trabalhar arduamente durante o inverno enquanto luta contra um caso persistente de resfriado? Manter seu sistema imunológico robusto e saudável é tão simples quanto fazer…
Constituição gorda: Mesmo que comam a mesma quantidade de alimentos, alguns indivíduos ganham peso mais rapidamente do que outros. Na verdade, certos indivíduos possuem uma aptidão inata para metabolizar rapidamente carboidratos…
Para curar, coma comida. Cultura Alimentar Coreana: Os coreanos acreditam que a comida não serve apenas para o sustento, mas também para o bem-estar mental e emocional. A alimentação nutricional não é vista apenas como…